VENDAJE DE TOBILLO

Os dejo aqui un trabajo interesante que he encontrado en la Red.
Espero que os sea de utilidad.

Figura 1.
El modo de actuación correcta es poner dos bandas de esparadrapo sobre la pierna, por debajo de los gemelos, y cerrarlas por delante sin que compriman la masa muscular.
Figura 2.
Una tercera banda circular se situará alrededor del pie por detrás de la cabeza del primer metatarsiano (juanete) y del quinto.
Figura 3.
Otra banda en forma de U o estribo pasará por encima de los maleolos interno y externo y se fijará a las dos bandas de la figura 1, pasando por el calcáneo (telón).
Figura 4.
Muy importante es moldear el vendaje para que se adapte al contorno y relieve de los maleolos.
Figura 5.
Una nueva tira se fijará desde la inserción del tendón de Aquiles hasta la banda de la figura 2, pasando a describir una C.
Figura 6.
Repetiremos la banda de la figura 3, desplazándola hacia delante en relación a la anterior (situándola a la mitad, aproximadamente).
Figura 7.
La siguiente tira será igual a la de la figura 5, con el mismo desplazamiento respecto a la anterior. Repetiremos los mismos pasos una vez más, con lo que obtendremos 3 bandas en forma de U y otras tres en forma de C.
Figura 8.
La siguiente línea partirá por encima del maleolo externo hacia el talón interno y volverá a pasar por encima del primero [lo que producirá una gran estabilidad al ligamento externo] para ir a fijarse en la cara externa de la banda mostrada en la figura 1. Un nuevo vendaje estabilizará el ligamento lateral interno de la misma manera: partiremos por encima del maleolo interno en diagonal hacia el talón y subiremos por encima del primero hasta la cara interna que se muestra en la figura 1.
Figura 9.
Comenzaremos a cerrar el vendaje (lo que fijará y estabilizará las bandas anteriores) desde las tiras de la figura 1, para lo cual las repetiremos del mismo modo desplazándolas hacia abajo tía mitad de una tira cubre a la anterior)...
Figura 10
. ...hasta llegar a la garganta del pie.
Figura 11
. Acabaremos el vendaje con una línea de cerramiento igual a la de la figura 2,...
Figura 12
. ...para al final moldear el conjunto con la mano y frotarlo para que el calor adhiera más las bandas de esparadrapo.