El pivot se coloca en la posición de poste bajo, de espaldas al entrenador que está a la altura de la prolongación de la línea de tiro libre, en el lado contrario.El entrenador golpea el balón y se lo lanza al jugador. Al oir el manotazo el jugador se gira y va a buscar el balón, lo coge, lo devuelve y de nuevo se coloca de espaldas para continuar el ejercicio por el lado contrario.
El balón debe estar ya en el aire cuando el jugador se gire.
El pase debe ser fuerte y hacerse desde todos los ángulos.
Como variante se puede pedir al jugador que cuando reciba el balón realice una finta e inicie un movimiento para realizar un tiro de gancho.Después irá a coger el rebote y devolverá el balón al entrenador para continuar el ejercicio.
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