Mejor entrenador mes de Noviembre

NEVEN SPAHIJA
MEJOR ENTRENADOR ACB DEL MES DE NOVIEMBRE
TROFEO AEEB-AKASVAYU


Neven Spahija ha sido designado como Mejor Entrenador ACB del Mes de Noviembre Trofeo AEEB-AKASVAYU, por la Asociación Española de Entrenadores de Baloncesto

PARA VER :Miradas traseras

Esta mañana he estado en la exposición de fotografía que bajo el nombre de OCULTOS, se exhibe estos días en la Fundación Canal. La muestra recoge instantáneas de prestigiosos fotógrafos internacionales.

"SI LA CARA ES EL ESPEJO DEL ALMA,

NO EXISTE NADA TAN CORPORAL TAN CARNAL

COMO EL CULO"

Texto extraido del catálogo de la exposición.Por Luis Alberto de Cuenca

Para los que viváis en Madrid o estéis de visita en estos días os la recomiendo, es una exposición realmente interesante, no os defraudará.Podéis ver más información de la muestra en el link a las páginas de El Mundo.es que os pongo a continuación.

Miradas traseras - elmundo.es Fotografía

La exposición estará abierta hasta el día 6 de Enero,en días laborales y festivos de 11.00 a 20.00 horas, excepto los miércoles, en los que el horario será tan sólo de 11.00 a 15.00 horas.

La entrada es GRATUITA.

FUNDACION CANAL

C/Mateo Inurria,2

Plaza de Castilla

¿ Qué es el golpe de calor ? ¿ Cómo evitarlo ?

Aquí teneís el último trabajo llegado a mi correo, del Dr. Norberto Debbag.

El golpe de calor es una situación de urgencia médica.Se produce cuando la regulación de la temperatura del cuerpo es incapaz de disipar la acumulación de calor, llegando en algunos deportistas hasta 42ª- 43ª grados.
Dr. Norberto Debbag

Se produce ante la exposición de altas temperaturas y potenciada con el grado de humedad reinante.
Se dice que es una emergencia, porque puede alterar el funcionamiento de todo el cuerpo, acompañado de fiebre y detectado a tiempo se recupera sin secuelas, de ahí la importante de la detección rápida, sino puede ser fatal.
El rol de la hidratación y nutrición es fundamental, en especial la primera que debe ser antes, durante y después de la actividad deportiva.

Es más frecuente en personas, obesas, mal nutridas, mal hidratados, niños, etc., habiendo algunos deportes en los que es más frecuente que aparezca, como el fútbol americano (vestimenta etc.), fútbol, maratonistas, triatlon, etc., donde muchas veces se desarrollan actividades en horas no recomendadas.

Factores predisponentes: El golpe de calor es un peligro que acecha en el verano, en especial al aire libre, en ambientes calurosos, ejercicios extenuante, obesidad, mal entrenamiento, ropa que impide evaporación, inadecuada hidratación, falta de adaptación al calor.

La aclimatización al calor es un factor a tener en cuenta, la misma ocurre durante la primera y segunda semana de ejercicios conduciendo a una mayor ingesta de líquidos apareciendo el sudor antes y en forma más intensa en las áreas del cuerpo que están más expuesta al medio y de ésta manera mantienen mejor la temperatura.
Los deportistas pueden sudar 1-2 litros por hora o más, realizando la actividad con exposición al calor . Alrededor de un 2% de pérdida de líquido puede disminuir el rendimiento físico.

En el caso de los obesos, además de ser más propensos al golpe de calor, el tejido adiposo hace que aumente la producción de calor.
Así como determinadas drogas como la cocaína, anfetaminas, la efedrina, antihistamínicos, antiespasmódicos (impiden el sudor), antigripales,hormona tiroidea, enfermedades como la diabetes, desnutrición etc. Siendo la efedrina la droga más utilizada.

Síntomas:
Desorientación, confusión, irritabilidad, apatía, inestabilidad emocional, mareos, convulsiones, falta de coordinación, desmayo, coma, pudiendo llegar a la muerte.
Además de piel caliente y roja, vómitos, cefalea, pulso débil, hipotensión arterial, pudiendo llegar al daño renal, hepático, etc.

Estado crítico
Cuando el deportista, llega a tener temperaturas muy alta (42º) las células del cuerpo y del cerebro comienzan a morir y por lo tanto enfriar es la clave del tratamiento.
La temperatura rectal es la medición más exacta, aunque puede tomarse en otro lugares.
Para enfriar, usar una bañera con agua fría, paños fríos ó hielo, suelen bajar la temperatura a cifras de 38º-39º, en 15 a 20 minutos, luego envolver en una toalla y derivar.
Se debe evaluar, los signos vitales, el estado neurológico, control de la temperatura.
Se debe enfriar, hidratar y derivar aun centro asistencial.

Medidas de Atención y Prevención.

Colocar al deportista en un lugar fresco.
Hidratar por vía oral o por vía parenteral (suero).
Mojar la ropa, hielo en la cabeza, compresas frías, sumergir en una bañera, si es posible.
Tratar de disminuir la temperatura a 38º- 39º en el término de 1 hora. Pasado más tiempo, se puede ir complicando paulatinamente (a nivel renal, neurológico, etc.).
Luego trasladar a un centro medico asistencial.

Profilaxis: Hidratación antes, durante y después de la competencia.
No realizar actividad en horarios picos de calor.
Usar ropa liviana aireada, absorbente y clara. Uso de gorra.
Hidratación: Beber 2 litros en 24 horas, 500 ml hasta 1 hora antes de la competencia, 150- 200ml hasta 20-25 minutos antes de la competencia.
Beber entre 500 ml y 800 ml por hora.
Pesarse antes y después de competir o entrenar, para evaluar los requerimientos.
Evitar medicamento descriptos.

DIFUNDIR ES PREVENIR

Dr Norberto DebbagDeportólogo Cardiólogo (UBA) Argentina

30 Cosas prácticas que podemos hacer por nuestro planeta

Os pongo un enlace en el que se enumeran algunas de las cosas que podemos hacer por nuestro planeta. Con leerlo ya hemos conseguido algo, de alguna forma tenemos que empezar.

Foto: Lagos de Enol -M.Ramírez

http://www.wikilearning.com/30_cosas_practicas_que_podemos_hacer_por_nuestro_planeta-wkccp-14479-2.htm

AD.Tiempo Libre - Horarios Copa Jornada 2/12/2007

PRIMERA DIVISION

ORFRAN - BALONCESTO SANSE
Pol Valvanera
Avda de la Sierra, 30 SS de los Reyes 20,00 H

NLS – BARBATE
Pol Orcasur
C/ Moreja s/nº ( Madrid ) 12,00 H

INEXTRAMA - C. IBERIA
Pol El Tejar
C/ Romero s/nº Majadahonda 20,00 H

GILMAR – CD SUR
Pol Raul Gonzalez
San Cristóbal ( Madrid ) 11,30 H

SEGUNDA DIVISION

QUERQUX – VET PARQUE CATALUÑA
Pol Moscardo
C/ Pilar de Zaragoza, 93 ( Madrid ) 10,30 H

MENESIANO - MUDALIA
Col Menesiano
Avda de Brasilia, 11 ( Madrid ) 9,00 H

AD.Tiempo Libre - RESULTADOS Y CLASIFICACION 25-11-07

Clasificación y resultados de la jornada de Copa (25/11/2007) en Primera División.

Hacer clic en la imagen para ampliar

Baloncesto en TV

En este enlace tenéis las próximas retransmisiones de Baloncesto.


Baloncesto

Navarro y Gasol en el año 1998

Partido entre el CB Alcúdia y el FC Barcelona del sector júnior de mayo de 1998 con Juan Carlos Navarro y Pau Gasol de protagonistas.

Las mejores jugadas de la jornada ACB

Aquí podéis ver las 5 mejores jugadas de la jornada ACB

ACBTV

CRONICA DE UNA MUERTE ANUNCIADA

Tercer partido consecutivo al que acudimos con solo 5 jugadores y esto ya no tiene pinta de solucionarse, creo que hemos tocado fondo y ha llegado el momento de ir echando el cierre.

Partido del jueves 22/11/2007
SUR 53 BALONCESTO SANSE 43
Anotaron por nuestro equipo:
Daniel Pombo (14), Duilio Petrizan(10),Oscar Sánchez(8),Miguel Angel Toribio(10) y Angel González(1).
14 personales. 6 de 12 Tiros libres. 4 Triples.
Resultados parciales: 9-13 ,11-13, 18-11, 15-6


Partido Domingo 25/11/2007
BALONCESTO SANSE 60 CD.SUR 68
Anotadores:
Daniel Pombo(17),Duilio Petrizán(17),Oscar Sánchez(8),Fernando Bercial(10) y Angel González(10).
16 personales.12 de 19 Tiros Libre. 8 Triples.
Resultados parciales: 11-19, 16-14,10-17 y 18-25.

A partir de ahora nos quedan por disputar dos partidos de Copa , uno como visitantes contra OSFRAN, y el otro contra GILMAR, intentaremos acabar lo más dignamente que podamos la competición y a partir de ahí comenzaremos el proceso de “liquidación por cierre de negocio”

Resúmenes jornada ACB 25/11/2007

Aquí podéis ver los resumenes de la jornada ACB

ACBTV

Una pelicula para no perderse

Reparto: Paula Echevarria, Alex González, Carlos Larrañaga, Kiti Manver, Alfredo Landa, Manuel Galiana, Fernando Guillén Cuervo, Enrique Villén

Una historia de amor y de violencia desarrollada en los primeros años del siglo XX.

Ver trailer:

Leer más criticas:

http://www.lahiguera.net/cinemania/pelicula/2701/sinopsis.php

AD.Tiempo Libre - Calendario 1ª Fase Liga

Este es el calendario de la 1ª Fase de Liga:





1ª JORNADA 13-01-08
------------------------------------
MUDALIA - EUROVILLAS
OSFRAN - IBERIA
V. PARQUE CATALUÑA - BALONCESTO SANSE
QUERQUX - BASKETPOL
BARBATE - GILMAR
MENESIANO - NLS
LA SALLE - INEXTRAMA
INFOREIN - CD SUR

2º JORNADA 20-01-08
----------------------------------
CD SUR - MUDALIA
INEXTRAMA - INFOREIN
NLS - LA SALLE
GILMAR - MENESIANO
BASKETPOL - BARBATE
BALONCESTO SANSE - QUERQUX
IBERIA - V. PARQUE DE CATALUÑA
EUROVILLAS - OSFRAN

3ª JORNADA 27-01-08
----------------------------------
MUDALIA - OSFRAN
V. PARQUE CATALUÑA - EUROVILLAS
QUERQUX - IBERIA
BARBATE - BALONCESTO SANSE
MENESIANO - BASKETPOL
LA SALLE - GILMAR
INFOREIN - NLS
CD SUR - INEXTRAMA

4ª JORNADA 03-02-08
----------------------------------
INEXTRAMA - MUDALIA
NLS - CD SUR
GILMAR - INFOREIN
BASKETPOL - LA SALLE
BALONCESTO SANSE - MENESIANO
IBERIA - BARBATE
EUROVILLAS - QUERQUX
OSFRAN - V. PARQUE DE CATALUÑA ¡

5ª JORNADA 10-02-08
----------------------------------
MUDALIA - V. PARQUE DE CATALUÑA
QUERQUX - OSFRAN
BARBATE - EUROVILLAS
MENESIANO - IBERIA
LA SALLE - BALONCESTO SANSE
INFOREIN - BASKETPOL
CD SUR - GILMAR
INEXTRAMA - NLS

6ª JORNADA 17-02-08
----------------------------------
NLS - MUDALIA
GILMAR - INEXTRAMA
BASKETPOL - CD SUR
BALONCESTO SANSE - INFOREIN
IBERIA - LA SALLE
EUROVILLAS - MENESIANO
OSFRAN - BARBATE
V. PARQUE CATALUÑA - QUERQUX

7ª JORNADA 24-02-08
----------------------------------
MUDALIA - QUERQUX
BARBATE - V. PARQUE DE CATALUÑA
MENESIANO - OSFRAN
LA SALLE - EUROVILLAS
INFOREIN - IBERIA
CD SUR - BALONCESTO SANSE
INEXTRAMA - BASKETPOL
NLS - GILMAR

8ª JORNADA 02-03-08
----------------------------------
GILMAR - MUDALIA
BASKETPOL - NLS
BALONCESTO SANSE - INEXTRAMA
IBERIA - CD SUR
EUROVILLAS - INFOREIN
OSFRAN - LA SALLE
V. PARQUE CATALUÑA - MENESIANO
QUERQUX - BARBATE

9ª JORNADA 09-03-08
----------------------------------
MUDALIA - BARBATE
MENESIANO - QUERQUX
LA SALLE - V. PARQUE DE CATALUÑA
INFOREIN - OSFRAN
CD SUR - EUROVILLAS
INEXTRAMA - IBERIA
NLS - BALONCESTO SANSE
GILMAR - BASKETPOL

10ª JORNADA 16-03-08
------------------------------------
BASKETPOL - MUDALIA
BALONCESTO SANSE - GILMAR
IBERIA - NLS
EUROVILLAS - INEXTRAMA
OSFRAN - CD SUR
V. PARQUE CATALUÑA - INFOREIN
QUERQUX - LA SALLE
BARBATE - MENESIANO

11ª JORNADA 30-03-08
------------------------------------
MUDALIA - MENESIANO
LA SALLE - BARBATE
INFOREIN - QUERQUX
CD SUR - V. PARQUE DE CATALUÑA
INEXTRAMA - OSFRAN
NLS - EUROVILLAS
GILMAR - IBERIA
BASKETPOL - BALONCESTO SANSE

12ª JORNADA 06-04-08
------------------------------------
BALONCESTO SANSE - MUDALIA
IBERIA - BASKETPOL
EUROVILLAS - GILMAR
OSFRAN - NLS
V. PARQUE DE CATALUÑA - INEXTRAMA
QUERQUX - CD SUR
BARBATE - INFOREIN
MENESIANO - LA SALLE

13ª JORNADA 13-04-08
------------------------------------
MUDALIA - LA SALLE
INFOREIN - MENESIANO
CD SUR - BARBATE
INEXTRAMA - QUERQUX
NLS - V. PARQUE CATALUÑA
GILMAR - OSFRAN
BASKETPOL - EUROVILLAS
BALONCESTO SANSE - IBERIA

14ª JORNADA 20-04-07
-----------------------------------
MUDALIA - IBERIA
EUROVILLAS - BALONCESTO SANSE
OSFRAN - BASKETPOL
V. PARQUE CATALUÑA - GILMAR
QUERQUX - NLS
BARBATE - INEXTRAMA
MENESIANO - CD SUR
LA SALLE - INFOREIN

15ª JORNADA 27-04-08
-----------------------------------
INFOREIN - MUDALIA
CD SUR - LA SALLE
INEXTRAMA - MENESIANO
NLS - BARBATE
GILMAR - QUERQUX
BASKETPOL - V. PARQUE CATALUÑA
BALONCESTO SANSE - OSFRAN
IBERIA - EUROVILLAS

Para leer :TIERRA FIRME

Un nuevo libro de Matilde Asensi: La vida cotidiana en las colonias españolas del Caribe, a través de un personaje llamado Martín Ojo de Plata.






Ver más detalles en este enlace a casadellibro.com

TIERRA FIRME: LA VIDA EXTRAORDINARIA DE MARTIN OJO DE PLATA

AD.Tiempo Libre - Horarios Copa Jornada 25/11/2007

PRIMERA DIVISION

BALONCESTO SANSE – CD SUR
Pol Valvanera
Avda de la Sierra, 30 SS de los Reyes 11,15 H

NLS – INEXTRAMA
Pol Orcasur
C/ Moreja s/nº ( Madrid ) 12,00 H

C. IBERIA – BARBATE
Pol Barajas
Avda de Logroño, 60 ( Madrid ) 19,00 H

GILMAR – ORFRAN
Pol Raul Gonzalez
San Cristóbal ( Madrid ) 11,30 H

SEGUNDA DIVISION

EUROVILLAS – VET PARQUE CATALUÑA
Pol Vallecas
C/ Payaso Fofó s/nº ( Madrid ) 19,00 H

MENESIANO - LA SALLE

Col Menesiano
Avda de Brasilia, 11 ( Madrid ) 9,30 H

AD.Tiempo Libre - Copa Jornada 18/11/2007

Estos son los resultados de la 3ª Jornada de Copa en 1ª División:

Tendinitis en el Talón de Aquiles

Os dejo aquí información sobre la tendinitis en el Talón de Aquiles. Es un enlace a a la página :

http://www.buenasalud.com/

Tendinitis en el Talón de Aquiles

Resumenes partidos ACB

A través de ACBtv, podéis ver los resúmenes de cada jornada de la liga ACB.

Retransmisiones TV

En el siguiente enlace a la página oficial de la ACB, tenéis el calendario de retransmisiones para las dos próximas jornadas de la liga ACB

Retransmisiones Tv

Buen partido pese a la derrota

Foto: Multitudinaria asistencia al entrenamiento del jueves pasado.

75-70 cuando hay entrega al máximo y una actitud tan positiva como la que hemos tenido hoy, el resultado al final es lo de menos. Si además a falta de 2 minutos te quedas con cuatro jugadores en el campo y llegas al último minuto con 1 punto de desventaja y solo tres jugadores en cancha, sobra cualquier otro comentario.

Pero lo cierto es que hemos perdido un partido que en circunstancias normales habríamos peleado en igualdad de condiciones.

Lo positivo es que si seguimos trabajando como lo hemos hecho hoy y si los Reyes Magos nos ayudan y nos mandan un par de pivots para estas Navidades, conseguiremos al final enderezar el rumbo de cara a la Competición de Liga.

Resultado: GILMAR 75 BALONCESTO SANSE 70

Parciales: 14/23 - 24/15 - 17/16 - 19/16

Nuestros anotadores:

Alfoso de la Nuez(20), Duilio Petrizan (22),Oscar Sánchez (14), Fernando Bercial (1), angel González (11) y Carlos Barrasa (2)

5 Triples conseguidos. 23 Tiros Libres convertidos de 30 lanzados

21 faltas personales.

Calentamiento específico para Baloncesto

PREPARANDO EL PARTIDO.

Os dejo aquí una de las muchas formas con las que podemos abordar la fase de calentamiento antes de comenzar un partido.

Fase de Estiramiento:

El fin de esta fase es aumentar la temperatura de los músculos y evitar posibles lesiones. El orden a de ser ascendente y el estiramiento pasivo, es decir, sin carga alguna. Músculos a estirar generalmente y cómo:
· Gemelos: Apoyándose en una pared o en un compañero, se estira hacia atrás la pierna que queramos estirar y la otra flexionada. Se meten los riñones hacia dentro para aumentar el esfuerzo.
· Cuadriceps: Agarrándonos del pie, flexionando la pierna a estirar hacia atrás hasta tocar con el talón los glúteos.
· Isquiotibiales: Con los pies fijos y las piernas estiradas doblamos el tronco hacia delante intentando tocar con las manos los tobillos, los pies o el suelo según la flexibilidad de cada persona.
· Abductores: De pie separando las piernas (estiradas) echar el tronco hacia delante. Mientras más separadas las piernas, mayor esfuerzo.
· Abdominales: Tumbarse boca abajo y ayudándote con las manos levantar el tronco lo más alto que puedas pero con las piernas tocando el suelo.
· Bíceps: Con el brazo estirado, doblar la muñeca hacia detrás con la mano restante. Alternar brazos.
· Tríceps: Pasar el brazo por detrás de la cabeza y con la otra mano empujar el codo hacia abajo. Alternar brazos.
· Pectorales: Juntar los dos brazos estirados por detrás y tirar de ellos.
· Deltoides: Apoyándose en una pared o en un compañero, bajar la cabeza lo máximo posible del cuerpo.
Cada músculo se ha de estirar durante unos 10 / 15 segundos.

Fase de movilidad articular:

Fase con finalidad de calentar las articulaciones del cuerpo. Articulaciones:
· Tobillos: Con la punta del pie tocando el suelo hacer movimientos circulares hacia el interior y hacia el exterior. También echar el peso del cuerpo doblando el pie hacia delante y hacia detrás y viceversa.
· Rodillas: Con las rodillas juntas y con las manos en éstas, hacer movimientos circulares y/o doblarlas hacia delante.
· Caderas: Asentando fuertemente los pies y con las piernas separadas, hacer movimientos circulares con la cadera.
· Cintura: Con los pies y las caderas fijas, realizar torsiones con el tronco.
· Hombros: Como si estuviéramos nadando, mover los brazos hacia delante y hacia detrás a la vez o alternándolos.
· Codos: Poner la mano contraria al brazo que estas calentando en el codo, con el brazo mirando hacia arriba, mover el codo hacia delante y hacia detrás. También doblar el codo como en un levantamiento de mancuernas a la vez o alternando.
· Muñecas: Poner la mano contraria en la muñeca que estás calentando, y hacer girar sobre si misma la muñeca hacia un lado y hacia el otro y/o realizando una circunferencia.
· Cuello: Hacer movimientos hacia delante y hacia detrás, y hacia la derecha y la izquierda con el cuello (no hacer movimientos circulares ).
De cada ejercicio realizar de 5 a 10 repeticiones.

Fase de calentamiento especifico:

· Rueda de entradas a canasta, series de tiros libres, ruedas de tablero, ruedas de lanzamientos a canasta, etc.

Fase de vuelta a la calma:

Con esta fase se finaliza el calentamiento específico. Tiene la finalidad de no enfriarnos de golpe provocando lesiones. Acciones:
· Ejercicios de relajación, andar o trotar suavemente.

FALTAS ANTIDEPORTIVAS Y FALTAS TECNICAS -Interpretación y criterios

Comentarios técnicos emitidos por Lubomir Kotleba, Director Deportivo de FIBA, sobre faltas antideportivas y faltas técnicas.

Art. 36 – FALTAS ANTIDEPORTIVAS

El Artículo 36.1.4 establece que “para juzgar si una falta es antideportiva, los árbitros deben aplicar el siguiente principio: sí un jugador no realiza un esfuerzo por jugar el balón y se produce un contacto, la falta es antideportiva”.A menudo somos testigos de esta situación en los últimos minutos de encuentros con el marcador ajustado: 1. El balón se encuentra fuera de la cancha, preparado para un saque del equipo A. 2. El balón está todavía en las manos del árbitro, o ya está a disposición de un jugador del equipo A para realizar el saque. 3. En ese momento, un jugador del equipo B en cancha provoca un contacto sobre un jugador del equipo A, también en cancha, y se sanciona falta al equipo B. Por la situación anteriormente descrita, el jugador del equipo B está obviamente provocando el contacto para que se sancione una falta y el reloj del partido no avance. Dado que el jugador no está haciendo un esfuerzo por jugar el balón (el balón está todavía fuera de la cancha y no ha abandonado las manos del jugador que efectúa el saque) y se obtiene una ventaja antideportiva al no permitir avanzar el reloj, todo lo descrito en el Art. 36.1.4 debe ser aplicado (sin aviso) y una falta antideportiva será sancionada.

Art. 38 – FALTAS TECNICAS

El Artículo 38.3.1 establece que “es una falta si un jugador se deja caer para simular una falta”. Cada vez es más frecuente (y se está convirtiendo en un gran problema incluso en la NBA) presenciar situaciones en las que los jugadores se dejan caer para simular una falta de modo que: 1. Obtienen ventaja al sancionarse injustamente una falta a un adversario. 2. Crean una atmósfera antideportiva entre los espectadores contra los árbitros. Este comportamiento es evidentemente antideportivo. Está enrareciendo el ambiente del partido y, por tanto, lo descrito en el Art. 38.3.1 debe ser aplicado (después de que un aviso para comportamientos similares haya sido dado a todos los jugadores del mismo equipo a través de su entrenador) y una falta técnica será sancionada para las siguientes acciones de la misma naturaleza.

Esta noche en Popular TV - Liga LEB

Interesante partido en el que podemos ver esta noche a las 21:15 en Popular TV, en Lleida se enfrentan PLUS PUJOL LLEIDA y MELILLA BALONCESTO, con muchos jugadores interesantes a seguir. No os lo perdáis.

FEDERACION ESPAñOLA DE BALONCESTO

CHARLA – DEBATE

La Asociación Vasca de Entrenadores de Baloncesto, nos envía información de la CHARLA-DEBATE que organiza junto con la Federación Vasca y Federación Vizcaína de Baloncesto y con la colaboración de ASFEDEBI (Unión de Federaciones Deportivas Vizcainas) sobre "RESPONSABILIDAD PENAL Y CIVIL DE LOS ENTRENADORES, JUGADORES, CLUBS Y FEDERACIONES DEPORTIVAS" a celebrar en Bilbao el próximo día 28 de Noviembre de 2007.

CHARLA – DEBATE
RESPONSABILIDAD PENAL Y CIVIL
DE LOS ENTRENADORES, JUGADORES, CLUBS Y FEDERACIONES DEPORTIVAS

28 de Noviembre de 2007
Salón de Actos, de la Sede de la Federación Vasca de Baloncesto Julián Gaiarre,46 – Lonja Trasera – 48004 Bilbao. Bizkaia
De 19,30 a 21,00 H.

¿ Cuantas veces entrenamos en campos en malas condiciones en cuanto a infraestructuras? (bordillos, alcantarillas, escaleras, hierros, armazones y tableros sin protección, etc ..) y hemos comentado que un día va a pasar algo y vamos a tener un problema y no hemos hecho nada. (ni dejarlo por escrito)
¿ En cuantos viajes con el equipo a partidos, torneos, campus, etc ... hemos tomado decisiones equivocadas y que al no haber pasado nada, seguiremos haciendo lo mismo? ¿Quién informa a los entrenadores cual es la jurisprudencia a tener en cuenta?
¿Qué prevenciones debe tomar un Entrenador para realizar entrenamientos más seguros y con menos riesgos?
¿Cuál es la responsabilidad de los organizadores de eventos deportivos?
y otras muchas cuestiones más ..

Ponente:
Juan Carlos Bernad Archilla
Abogado en Ejercicio Profesional desde 1982
Entrenador Superior de Baloncesto

El contenido de la charla coloquio versa, al hilo del “CASO PUERTA”, sobre la responsabilidad penal, civil y administrativa de entrenadores, jugadores, Federaciones y Clubes que intervienen en el deporte tanto profesional como amateur.
Se examina la incidencia que en este tema ha tenido la reciente publicación de la “Ley de protección de la salud y del Doping”Se analiza también la figura del entrenador no titulado y por último se apuntan soluciones a las cuestiones planteadas

FORMALIZACIÓN DE LA INSCRIPCIÓN
Precio: Gratuito
Número de inscripciones: Máximo de 50 participantes
Criterio de selección: Orden de inscripción.
Remitir E-mail a aveb@aveb.com, indicando nombre y apellidos.

AD.TIEMPO LIBRE - Horarios jornada 18/XI/2007

PRIMERA DIVISION

ORFRAN – CD SUR
Pol Valvanera
Avda de la Sierra, 30 SS de los Reyes 20,00 H

NLS – C. IBERIA
Pol Orcasur
C/ Moreja s/nº ( Madrid ) 12,00 H

INEXTRAMA – BARBATE (Comité Competición)

GILMAR – BALONCESTO SANSE
Pol Raul Gonzalez
San Cristóbal ( Madrid ) 11,30 H

SEGUNDA DIVISION:

QUERQUX - EUROVILLAS
Pol Moscardó
C/ Pilar de Zaragoza, 93 ( Madrid ) 10,30 H

LA SALLE – MUDALIA
Pol La Masó
C/ La Masó 2 ( Madrid ) (sin hora fijada)

AD.TIEMPO LIBRE - Resultados jornada 11/XI/2007

Resultados de la 2ª Jornada de Copa (1ª División)

BALONCESTO SANSE 72 - ORFRAN 83
CD SUR 59 – GILMAR 52
BARBATE 53 –NLS 48
CLUB IBERIA 84 – INEXTRAMA 77

CLASIFICACIONES

72 - 83 Llegó nuestra primera derrota

72-83 Nada pudimos hacer frente a un equipo que nos dominó en el rebote y que nunca dejó que nos pusiéramos por delante, cortando cualquier acercamiento en el marcador.
Como ya viene siendo costumbre, nuestro rebote de pena y nuestra actitud defensiva en algunas fases del partido, para llorar.

Resultados parciales:
(15-22) - (15-19) - (18-16) y (24-26)
Nuestros anotadores:
Alfonso de la Nuez(22),Melchor Franco(1),Oscar Delgado(27),Dani Pombo(8),Oscar Sánchez(10),Duilio Petrizán(6),Angel González(0) y Carlos Barrasa(0)

7 Triples, 11 tiros libres convertidos de 19 lanzados. 21 personales cometidas.
Arbitraron bastante bien , Cornejo y Álvaro, a pesar de que ninguno de los dos equipos les dimos demasiadas facilidades.

TEST DE COOPER

El autor de este conocido test, mediante el cual se puede medir y valorar la condición física de un individuo, fue el Dr. Kenneth H. Cooper, profesor de Educación Física y militar de la fuerza aérea de Estados Unidos, en 1968

Para realizar el test, solo se necesita una pista de atletismo o cualquier otro terreno previamente medido, que nos permita conocer los metros que pueden recorrerse en los 12 minutos de duración del test. El sujeto al que se realiza, corre al máximo de sus posibilidades en el tiempo de duración del mismo, debiendo llegar al borde del agotamiento.

VALORES DE LOS RESULTADOS DEL TEST.

1 Aptitud física muy mala Menos de 1.609 metros. Consumo oxigeno 28,0 ml.
2 Aptitud física mala de 1.609 a 1.995 metros. Consumo oxigeno 28,1 a 34 ml.
3 Aptitud física regular de 2.011 a 2.398 metros. Consumo oxigeno 34,1 a 42 ml.
4 Aptitud física buena de 2.414 a 2800 metros . Consumo oxigeno 42,1 a 52 ml.
5 Aptitud física muy buena más de 2.816 metros. Consumo oxigeno 52,1 o más.

Como referencia decir que un deportista de alto rendimiento recorre 3.000 o más metros. Y tiene un consumo de oxígeno de más de 60 ml.

El consumo de oxigeno se puede calcular con la siguiente formula:
VO2 máx. = [(metros recorridos durante 12min - 505) / 45]


Estar encuadrado en una de las tres primeras mediciones, significa no estar en una buena aptitud física.

CONSEJOS PARA REALIZAR EL TEST.

-Calentar adecuadamente antes de comenzar el test.
-No hacer en vísperas de competición (respetar los dos o tres días antes de un partido).
-Pedir a los jugadores un esfuerzo máximo
-Aplicar tres veces al año (En pretemporada, a mitad de temporada y al finalizar esta).

Pelicula recomendable

La acabo de ver, es una comedia muy divertida y optimista, con algunos momentos muy agrios. Está ambientada en un pueblo de la cuenca minera asturiana. La banda sonora es excelente y muy emotiva.

Página web de la película:

La Torre de Suso

AVISO JUGADORES

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AD.TIEMPO LIBRE - Horarios jornada 11/XI/2007

PRIMERA DIVISION:

BALONCESTO SANSE - ORFRAN
Pol Valvanera
Avda de la Sierra, 30 SS de los Reyes 20,15 H

CD SUR – GILMAR
Pol Orcasur
C/ Moreja s/nº ( Madrid ) 11,30 H

IBERIA - INEXTRAMA
Pol Barajas
Avda de logroño, 60 ( Madrid ) 19,00 H


BARBATE - NLS
Pol Raul Gonzalez
San Cristóbal ( Madrid ) 11,30 H

SEGUNDA DIVISION:

VET PARQUE CATALUÑA – QUERQUX
Pol Parque de Cataluña
C/ Hilados, 2 Torrejón de Ardoz 11,00 H.

MUDALIA – MENESIANO
Pol Moscardó
C/ Pilar de Zaragoza, 93 ( Madrid ) 12,00 H


LA SALLE Y EUROVILLAS, descansan

AD.TIEMPO LIBRE - Resultados 4-XI-2007

Primera División:

ORFRAN 66 – GILMAR 55
CD SUR – BALONCESTO SANSE ( Aplazado )
INEXTRAMA 63 –NLS 84
BARBATE 46 – CLUB IBERIA 84

Segunda División:

VET PARQUE CATALUÑA 62 – EUROVILLAS 92
LA SALLE 20 – MENESIANO 0 ( Comité Competición)

CLASIFICACION:

Para ver: Un funeral de muerte

La acción se desarrolla durante el funeral del padre de Daniel. Todo lo que podía salir mal, sale mal y se van desencadenando una serie de situaciones imprevistas , que provocan momentos verdaderamente hilarantes. Una película divertida de principio a fin.



Ver escenas y demás detalles de la pelicula:

Un Funeral de Muerte

BLOGS RECOMENDADOS

Os dejo aquí los enlaces a 2 blogs argentinos con cuyo autor he establecido contacto, y que me han parecido de lo mas interesante.

Espero que os gusten:

http://www.basquet-corrientes.blogspot.com/

http://www.escuelaarbitrosfutbol.blogspot.com/

Están a vuestra disposición también en la sección de enlaces.