AD.TIEMPO LIBRE - Horarios 1ª Jornada Copa

HORARIOS 2-11-08

GILMAR – CD. SUR
POL. RAUL GONZALEZ
SAN CRISTÓBAL DE LOS ANGELES 11,30 H

MUDALIA- CB.MAJADAHONDA ( aplazado )

NLS – EUROVILLAS
POL. ORCASUR
C/ MOREJA S/Nº 12,00 H

VET PARQUE DE CATALUÑA – MENESIANO
POL. PQUE DE CATALUÑA
C/ HILADOS, 2 TORREJON 11,00 H

LA SALLE – QUERQUX

POL. LA MASO
C/ LA MASO, 2 11,15 H

Brad Oleson ¿jugador revelación esta temporada?

Brad Oleson (escolta. 25 años. 1,91)

El nuevo jugador del Alta Gestión Fuenlabrada, procedente del Beirasar Rosalía de la LEB, está llamada a ser el jugador revelación de este año en la ACB. Su comienzo en las primeras jornadas, es todo un presagio.

Guía NBA 2008/2009

Aquí tenéis la estupenda guía NBA 2008/2009 de solobasket.com.

Guía NBA 2008/2009

ACB - Top5 de la 5ªjornada

Liga ACB - Jornada 5ª

AD. Tiempo Libre - Calendario de Copa 2ª Fase

Este es el calendario para la 2ª Fase de Copa en Primera División:

Grupo A

02-11
GILMAR -CB SUR
MUDALIA -MAJADAHONDA

O9-11
MAJADAHONDA -GILMAR
CB SUR -MUDALIA

16-11
GILMAR -MUDALIA
CB SUR-MAJADAHONDA

23-11
CB SUR-GILMAR
MAJADAHONDA-MUDALIA

30-11
GILMAR-MAJADAHONDA
MUDALIA-CB SUR

14-12
MUDALIA-GILMAR
MAJADAHONDA -CB SUR


Grupo B

02-11
NLS-EUROVILLAS

09-11
EUROVILLAS-C. IBERIA

16-11
C. IBERIA-NLS

23-11
EUROVILLAS-NLS

30.11
C. IBERIA-EUROVILLAS

14-12
NLS-C. IBERIA

AD. Tiempo Libre - RESULTADOS

Resultados Eliminatoria de Copa 26/10/2008 (Partidos de vuelta)

LA SALLE – GILMAR 64-78
VET PARQUE DE CATALUÑA – EUROVILLAS 51-87
MENESIANO – CD SUR 61-53
QUERQUX – MAJADAHONDA 61-98

Nuestro Partido

QUERQUX 61 CB.MAJADAHONDA 98

Buen partido que nada ha tenido que ver con el de la semana pasada. Esta vez ha habido buena defensa y recambio en el banquillo, si a esto añadimos que 52 de los 98 puntos que hemos anotado han sido en contraataque, queda dicho todo.

Tanteos parciales:
17/20, 10/22, 13/27, 21/29

Anotadores:
Manu Vallejo (29), Fermín Sánchez (8), Fernando Guerrero (2), Gustavo Mateos (20), Norberto Da Graça (24), David Garcia (0) y David Sanzo (15)

17 Personales cometidas, 22 recibidas
16 Tiros Libres convertidos de 22 Lanzados.
3 Triples
11 Asistencias
15 Robos de balón, 2 pérdidas
14 Rebotes Defensivos, 9 en Ataque.

Las faltas antideportivas

Las faltas antideportivas, serán de nuevo este año, objeto de polémica y todo porque se sigue sin unificar criterios arbitrales.
Según el reglamento es falta antideportiva cuando el jugador que comete la infracción, no tiene ninguna intención de jugar el balón, y además, ahora con las nuevas modificaciones, es también falta antideportiva cuando un jugador corta un contraataque, por la espalda o lateralmente, si no hay un contrario entre el atacante y el balón..
Esto que así dicho parece bastante claro, está siendo sancionado con diferentes criterios, y solo basta con echar un vistazo a los videos de los partidos de las primeras jornadas de la ACB, para comprobarlo.
Por lo problemas que se pueden presentar en los finales de los partidos en los que el marcador está igualado, sería una buena medida unificar de una vez los criterios de aplicación de las faltas antideportivas, para que todos, jugadores, entrenadores y clubes sepan a que atenerse.

NORMAS Y CONCEPTOS BASICOS

Cuatro normas a tener en cuenta para que nuestro equipo funcione :

En defensa, hablar continuamente.
No reprochar ninguna acción del compañero
Nunca descansar en defensa.
Dejar a los árbitros hacer su trabajo.

CONCEPTOS BASICOS.
En Defensa:
Ir siempre al rebote, evitar que el jugador con balón pueda pensar, mantener siempre la manos arriba , evitar pases y tiros fáciles. Evitar el contraataque del equipo atacante y asegurarnos nuestro rebote defensivo
Los jugadores interiores: Máxima atención al rebote, evitar pases interiores, y no perder nunca la línea de fondo.
Jugadores exteriores: Braceo constante, ayudar y recuperar inmediatamente, estar atentos a la ayuda en el rebote. Realizar fintas defensivas, nunca quedarse quieto esperando la reacción del atacante. Siempre que haya tiro llevar la mano al balón.
En Ataque:
-Nunca retrasar el saque de fondo después de canasta
-Los jugadores interiores dan el primer pase rápidamente y hacia el base que se colocará en un lateral.
- El base debe llevar inmediatamente el balón al campo de ataque, mediante un pase o botando.
-Los aleros deben correr por los laterales y situarse en la línea de tres, para esperar el pase y cortar canasta.
-Contraataques rápidos, si no se puede , reorganizarse y comenzar los sistemas.
-Lanzamientos a canasta siempre cuando tengamos una situación clara de rebote ofensivo.
Todas la penetraciones se acompañan, respetar los espacios y hacerse ver por el que penetra para mejorar la línea de pase.
-Trabajar el rebote ofensivo, triángulo de rebote. Tener 2 jugadores siempre dispuestos al balance defensivo.

AD. Tiempo Libre - RESULTADOS

RESULTADOS - Eliminatoria COPA (partidos de ida)

CD SUR - MENESIANO 63-51
GILMAR – LA SALLE 82-45
CB.MAJADAHONDA – QUERQUX 75 – 65
EUROVILLAS – VET P. CATALUÑA 78-50

Horarios 26-10-08 ( partidos de vuelta)

LA SALLE – GILMAR
POL. LA MASO. C/ LA MASO, S/Nº 11,15 H

VET PARQUE DE CATALUÑA – EUROVILLAS
POL. JOAQUIN BLUME . TORREJON 12,00 H

MENESIANO – CD SUR
POL MOSCARDO. C/ PILAR DE ZARAGOZA 13,15 H

QUERQUX – CB.MAJADAHONDA
POL RAUL GONZALEZ, SAN CRISTÓBAL 11,30 H

ARTROSIS ANTICIPADA EN DEPORTISTAS Y LA OZONOTERAPIA

Dr. Norberto Debbag
Argentina




Hace unos años la artrosis era patrimonio de la tercera edad, considerada una enfermedad crónica, producida por deterioro del cartílago articular siendo un fenómeno degenerativo que tiene algunos factores que la predisponen, como el tipo de trabajo que realizaron, esfuerzos con sobrecargas, etc.Hoy en día se observa ésta enfermedad alrededor de los 40 años ya no dependiendo de la edad ni del deterioro biológico, sino que aparecen nueva causas que aceleran el proceso como es la mala o incorrecta práctica del deporte, el abuso, el sobre esfuerzo al que se someten algunas articulaciones ya sea una práctica con intensidad más allá de lo recomendado ó con sobrecargas y están aquellas personas que hacen años que no practican deportes y quieren comenzar una actividad física por tener factores de riesgo o bajar de peso y comienzan sin una rutina controlada o en forma rápida en lugar de ser progresivo el entrenamiento. La artrosis es una enfermedad crónica, dura años y empeora con los años, si no se trata.


Características y síntomas: Dolor, Limitación de los Movimientos, Rigidez, Deformidades y con el tiempo limita la vida cotidiana, llegando a ser incapacitante.Es más frecuente en rodillas, caderas, debido al sobrepeso que deben soportarLos deportes que más se ve ésta patología es el fútbol, rugby, tenis, boley, salto etc., en especial los deportes de elite, aunque aquellos que hacen deporte recreativo suelen pasar por abuso y posterior artrosis.


Factores que influyen: 1) Mecánicos, como tener una pierna más corta, realizar mal los gestos deportivos, mala postura, deformidades de los miembros, etc., son factores que alteran la biomecánica.2) Intensidad, en deportistas de elite o recreativos con alta exigencia, durante varios años.3) Deportivos: Según el deporte que practiquen, puede tener afectada una o más articulaciones.


Tratamiento: No es curativo, sino paleativo. Lo más importante es sacar el dolor y así puede mejorar su calidad de vida y ser útil en su actividad*Antiinflamatorios, son efectivos pero con un efecto pasajero y con varios efectos colaterales.*Medicamentos estimuladores del cartílago. Mejorando el dolor y la funcionalidad (Condroitinsulfato, Glucosamina) *Fisiokinesioterapia y Ejercicios (natación, caminatas).*Ozonoterapia. Ampliaremos*Tratamiento Quirúrgico


OZONOTERAPIA EN LA ARTROSIS.


El tratamiento con Ozono es mínimamente invasivo, se trata en consultorio y como terapia alternativa es efectiva en la Artrosis, reemplazando a los antiinflamtorios, corticoides, drogas que son de efecto momentáneo y con efectos adversos. El procedimiento consta de infiltraciones intraarticulares y periarticulares, con agujas de pequeño calibre, habitualmente indoloro, no presentando efectos colaterales. El Ozono tiene propiedades analgésicas, modulador del proceso inflamatorio, lo que hace que al cabo de 3 sesiones suele verse los beneficios y en muchos casos el efecto analgésico puede estar presente en la primera sesión, según el caso.Otro efecto, es que mejora la circulación por vasodilatación y junto al mejoramiento del transporte del oxígeno, los tejidos son mejor irrigados favoreciendo la regeneración y mejor nutrición del cartílago afectado, logrando una mejoría de la sintomatología en forma duradera, con mayor movilidad articular (rara vez más de un ciclo de 10 sesiones). El tratamiento oscila entre 6 y 10 sesione.Como el Ozono se absorbe de la articulación pasa al resto del cuerpo, difundiéndose en forma rápida, activando vías metabólicas, estimulando el efecto antioxidante, desapareciendo el cansancio, con una sensación de bienestar general.Se debe dejar en claro que conjuntamente con la Fisiokinesioterapia-y con los ejercicios, los resultados son alentadores.





DIFUNDIR ES PREVENIR





Dr. Norberto Debbag
Deportólogo Cardiólogo (UBA)
Consultas:drdebbag@hotmail.com
Consultorio: Olazabal 2546 Dto 3
Cap.Federal Turnos 154-948-5464

En Estados Unidos se acordaron del ejercicio físico

Dr.Norberto Debbag

Argentina

En una publicación reciente, el gobierno de los EE.UU. se acordó de recomendar a sus ciudadanos que la actividad física regular y diaria es beneficiosa para la salud, tanto de los adultos como niños y adolescentes.
Tomaron participación, la Secretaria de Salud, el Consejo de Bienestar Físico y Deportes de la presidencia, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, entre otros.
En el mes de Julio pasado el centro de prevención señaló que el 25,6% de los adultos estadounidenses son médicamente obesos, debido a la mala alimentación y al sedentarismo.como los principales responsables. Además de que el 59% de los adultos no realizan una adecuada actividad física y una cuarta parte es sedentaria en su tiempo libre.
El tema preocupante para el país del norte es el incremento en los últimos años de la obesidad (efecto chatarra), que debe acompañarse de seguimiento médico y nutricional.

Se tomó ésta medida en base a las recomendaciones actualizadas que se obtuvieron de distintos estudios internacionales, como ya se había propuesto en su momento por la Organización Mundial de la Salud y otras entidades, que realizando 30 minutos diarios de actividad física. como caminar, 5 veces a la semana eran saludables y disminuían el riesgo cardiovascular ó 20 minutos en forma más vigorosa si es posible durante 3 veces por semana.

Por lo que sugieren los americanos, realizar dos horas y media de actividad física semanal en adultos ó bien 75 minutos semanales de actividad anaeróbica intensa y para los chicos y adolescentes entre 6 y 17 años se aconseja que realicen actividad al aire libre de tipo recreativa, como jugar, correr, etc. y de ninguna manera ir al gimnasio, ni levantar pesas, como para fortalecer el aparato muscular. En las personas mayores de 65 años recomiendas realizar este esquema, siempre que sea posible, de lo contrario se sugiere que deben mantenerse activos como su estado de salud lo permita.

Me parece una muy buena iniciativa, que se debería aplicar en todas partes del mundo ya que el beneficio es para una vida activa y saludable, contra las enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, osteoporosis, diabetes, depresión y otras patologías..

Esperemos que las campañas se realicen en forma continuada y que no sea el hoy y mañana se olviden.

LA ACTIVIDAD FISICA ES CALIDAD DE VIDA
DIFUNDIR ES PREVENIR

Dr. Norberto Debbag
Cardiólogo Deportólogo (UBA)
Buenos Aires Argentina

AD. Tiempo Libre - Nuestro partido

CB. MAJADAHONDA 77 QUERQUX 64

Victoria para empezar.

Horroroso partido, solo disculpable por tratarse del primero de la temporada. Contundente comienzo de partido (40-13 en la primera mitad) y relajo total en la segunda parte. El cansancio acumulado por la escasez de banquillo puede servir como excusa, pero está claro que con solo 5 jugadores no se puede afrontar un partido.

Anotaron: Fernando Guerrero (3), Manu Vallejo (26),Gustavo Mateos (22), David García (12) y David Sanzo (14).

5 Triples de 9 intentos. 15 tiros libres convertidos de 24 lanzados. 23 rebotes defensivos, 3 ofensivos. 11 personales recibidas, 22 recibidas. 9 pérdidas de balón, 9 recuperaciones. 13 asistencias.

ACB - Top5 de la 4ª jornada

Liga ACB

TOP5 de la jornada 4ª

Club Ponte en marcha - Turismo Activo

Senderismo "Sierra del Rincón" (08 de Noviembre de 2008) Ref. 0034

Ven a disfrutar un día de senderismo por la reserva de la biosfera Sierra del Rincón, situada en el extremo nororiental de la Comunidad de Madrid, donde observaremos su gran riqueza paisajística y su modelo de conservación de la biodiversidad.Actividades: Senderismo por los municipios de la sierra. (Nivel: **+) Precio: 19,00€Incluye: Rutas autoguiadas, transporte, y seguro r.c. No Incluye: Comida (por cuenta de cada participante).Asignación de plazas http://www.ponteenmarcha.es/actividades (reserva de plaza)

NOTA: Sondeo, estamos preparando una actividad de senderismo para el fin de semana del 28 y 29 de noviembre en Soria. Se realizarían rutas el sábado y domingo. Si estas interesado en dicha actividad háznoslo saber para poder continuar preparándola.

I torneo BasketSolo Streetball 5x5 Las rozas 2008

Os dejo aquí un video del I torneo BasketSolo Streetball 5x5 Las rozas 2008, que se celebró el pasado mes de Septiembre y en el que participé dirigiendo al equipo GORYS, en el que formaban varios jugadores de nuestro equipo.

Nuestro Equipo

¡¡ Comienza la Temporada !!

Este es el equipo con el que comenzamos la temporada.

Nuestro primer partido será el domingo 19 a las 19 horas en el Polideportivo El Tejar (Majadahonda), contra QUERQUX.

ACB - Top5 de la 3ª jornada

TOP5 jornada 3

AD. Tiempo Libre - Horarios 1ª Eliminatoria COPA (Partidos de ida)

Estos son los horarios de la 1ª Eliminatoria de Copa (partidos de ida):





GILMAR - LA SALLE, en el Raúl Gonzalez a las 11,30 H
CD SUR - MENESIANO, en Orcasur a las 11,00 H
CB.MAJADAHONDA - QUERQUX, en MAJADAHONDA, Pol El Tejar, c/ Romero s/nº a las 19,00
EUROVILLAS - VET PARQUE DE CATALUÑA, en el Raúl Gonzalez a las 20,00 H

Localización Instalaciones:

Polideportivo Raúl González
Dirección: C/ Benimamet s/n.28021 Madrid. Teléfono: 91 796 15 26.Fax: 91 460 27 88. Transportes: Bus: 59 y 79. Renfe: San Cristóbal de los Ángeles

Polideportivo Orcasur
Calle de Salvador Martínez Lozano, 28041, Madrid
Transportes: Metro San Fermin-Orcasur

Polideportivo El Tejar (Majadahonda)
Calle de Romero
28221, Majadahonda

Tlf. Fax: 91 634 36 55 - 91 636 25 39

Polideportivo

El Tejar

Liga LEB ORO - Partidos televisados

Los partidos de la ADECCO LEB ORO, puede seguirse a través FEBTV.com

Para más detalles ver el siguiente enlace a la página de la FEDERACION ESPAÑOLA DE BALONCESTO

Turismo activo "La Rioja y sus vinos" (18 y 19 de Octubre de 2008) Ref. 0033

Os amplío la información sobre esta actividad programada por el CLub de Turismo Activo Ponte en MARCHA

Combinaremos como siempre la parte cultural y deportiva. Esta vez sumaremos una ruta enológica. Conoceremos la arquitectura y pueblos de Rioja Alta, podremos observar cómo se realiza la vendimia. Visitaremos uno de los mejores museos del vino del mundo (Dinastía Vivanco), el Monasterio de Santa María la Real. Conoceremos el pueblo de Ezcaray donde nos alojaremos. Caminaremos junto a los peregrinos por el Camino de Santiago realizando una de sus etapas por la comarca.Actividades: Visitas al museo del vino, pueblos de la zona, Monasterio de Santa María la Real, senderismo por el Camino de Santiago.

Precio: 120,00€

Incluye: Transporte, alojamiento, comidas, entrada al monasterio, entrada al museo del vino, guías y seguro r.c.

Comentarios: El alojamiento será en el albergue de la Real Fábrica de Paños (Ezcaray) Habitaciones múltiples (max. 4) con posibilidad de hab. dobles pagando suplemento y sujeto a disponibilidad Asignación de plazas por riguroso orden cronológico.

http://www.ponteenmarcha.es/actividades (reserva de plaza) -Para darse de alta en Boletín de Noticias, http://www.ponteenmarcha.es/boletin-Para darse de baja en Boletín de Noticias, enviar un mail con asunto BAJA.

ACCIÓN DEL OZONO EN LESIONES DEPORTIVAS Y OTRAS

Dr. Norberto Debbag


El Ozono es un gas natural que se encuentra en las capas altas de la atmósfera, es una variedad alotrópica del Oxígeno. Tiene un poder oxigenante mayor que el oxígeno, transformándose el Oxígeno (O2) en Ozono (O3).El oxígeno, por un pasaje de alto voltaje se transforma en Ozono (O3) y así se utiliza en medicina, una mezcla de 95% oxígeno (02) con 5% de Ozono (03).A dosis altas ó expuestos a tiempo prolongado es tóxico, pero a dosis terapéuticas la Ozonoterapia tiene poca contraindicaciones, se puede asociar esta terapéutica natural con otros tratamientos y con la rehabilitación de lesiones osteo-músculo-tendinosas, etc. Su historia comienza por los años 1915-1918 en Alemania, para tratar las lesiones infectadas post-guerra. En la Habana (Cuba) se utiliza por primera vez en 1981 siendo en Europa uno de los tratamientos modernos desde el año 1990, en especial en Alemania, Suiza, España, Italia, etc. En 1983 se crea la Sociedad Científica Italiana de Oxígeno-Ozonoterapia.

Características - Propiedades y Acción del Ozono:
• Mejora el metabolismo del oxigeno, aumenta la elasticidad de los glóbulos rojos, lo que hace que pueda penetrar por los capilares y llegar el oxígeno a lugares donde es dificultoso que llegue el tratamiento por el tamaño tan pequeño de esos vasos, mejorando el transporte de O2 y así ser más rápida la desaparición de los síntomas y en muchísimos casos la curación total, ejemplo es el desgarro muscular de un aductor que un deportista, estaría inactivo 20-25 días, dependiendo de la gravedad, con el Ozono se acortaría el tiempo de recuperación y no aparecería la habitual cicatriz fibrosa. Desgarros de 18 Mm., con 2 ó 3 aplicaciones, en unos 8-10 días suelen curar comparando con la ecografía previa, pudiendo empezar a entrenar.

* Efecto Vasodilatador: Al inyectarse el Ozono, se libera óxido nítrico, potente vasodilatador arterial, que sumado a la elasticidad de los glóbulos rojos, hace que circule mayor volumen de sangre y oxígeno, actuando en la zona afectada con una rápida y mejor respuesta de los tejidos.

• Es modulador inmunológico: El Ozono aumenta las defensas, estimulando la producción de los glóbulos blancos, actuando sobre los Monocitos y Linfocitos, aumentando las inmunoglobulinas, interleucinas, etc. Se puede combinar con otros tratamientos médicos, como los antialérgicos, o antitumorales.

• Efecto Antioxidante o antiestrés: Es anti-radicales libres, detiene o retarda el envejecimiento. Las enzimas antioxidantes como glutation reductasa, glutation peroxidasa, la superóxido dismutasa y las catalasas, aumentan en forma superior, ante la presencia del Ozono en el interior de las células, limpiando los radicales libres que son el desecho celular.

• Efecto Analgésico y Antinflamatorio, por eliminación de los mediadores químicos que se liberan en un traumatismo o patología, como es la Histamina, las Bradiquininas, etc. y suele ser rápida la respuesta al dolor en primer lugar y luego sigue el paso de la recuperación.

• Poderoso efecto Anti-infeccioso: Efecto sobre parásitos, bacterias, hongos y virus, en este caso actúa a nivel del ciclo reproductivo del virus, debido a la capacidad oxidante del Ozono, produciendo oxidación a nivel de las proteínas que rodean a la envoltura de los agentes patógenos y los peróxidos que se forman, ocasiona la muerte del germen. * El Ozono activa a las coenzimas, NADH-NADPH, que actúan en las reacciones metabólicas como la glicólisis, gluconeogénesis, aumentando la producción de energía en forma de ATP a nivel celular.
• No se inactiva el Ozono por ningún sistema del organismo.

INDICACIONES: Relacionadas con el deporte, que acortan el periodo de recuperación. El tiempo dará la razón de la utilidad de ésta maravilla de la naturaleza.
• HERNIA DISCAL NO CALCIFICADA• TRAST.DISCORRADICULARES• ESGUINCES• PUBIALGIAS• BURSISTIS• TENDINITIS• INFECCIONES OSEAS (OSTEOMIELITIS)• PERIARTRITIS• DESGARROS• FRACTURAS• LESIONES DEPORTIVAS RESISTENTES A TRATAMIENTOS HABITUALES.* CODO DE TENISTA Y GOLFISTA...

HERNIA DISCAL: Hay dos formas de tratamiento una es la que se aplica Ozono local, en la zona muscular para-vertebral para deshidratar el disco y la raíz nerviosa comprometida, reduciendo el proceso inflamatorio y de esa manera volver el disco a su lugar, aplicando alrededor de 15 sesiones. Esta es la técnica que yo utilizo, es inocua y con resultados de acción rápida y alta eficacia, al igual que la otra técnica que tiene agregado el componente quirúrgico.Otra forma es la discolisis, que es colocar ozono en el núcleo pulposo para que se oxide y deshidrate, bajo anestesia y completar con aplicaciones paravertebrales, siempre acompañado de Fisiokinesioterapia y Ejercicios, a los 3 meses aproximados en ambos casos, se observa por Resonancia Magnética como mejoró la hidratación y expansión completa del disco, en alrededor del 80 % de los casos, ya que hay casos que la resolución es la quirúrgica.

OTRAS INDICACIONES:
ARTROSIS-ARTRITIS-PSORIASIS-ULCERAS VENOSAS-ARTERIALES- PIE DIABETICO-TERAPIA DEL DOLOR-OSTEOMIELITIS-HIV-HERPEZ-FIBROMIALGIA-CELULITIS-COLITIS ULCEROSA-ETC.

VIAS DE ADMINISTRACION:Depende de la patología de cada paciente, el esquema terapéutico a utilizar (duración, número de sesiones, vía de aplicación etc.).La aplicación no es dolorosa a dosis terapeúticas.
VIA SITEMICA:
PARAVERTEBRAL
INTRADISCAL
INTRAMUSCULAR
SUBCUTANEA
INTRAARTICULAR
AUTO TRANFUSION SANGUINEA (se extrae sangre venosa, se mezcla con ozono y se inyecta al paciente), otra forma es por vía endovenosa, mezclar en un suero Ozono y por goteo comenzar el tratamiento.
Otras vías:
RECTAL-INTRAVAGINAL, etc.
VIA LOCAL:CABINAS (se coloca el paciente dentro de la cabina que contiene Ozono).BOLSAS (Ej. el pie se coloca dentro de una bolsa con Ozono).

CONTRAINDICACIONES:
EMBARAZO
HERNIA DISCAL CALCIFICADA, EXTRUIDA O LA HERNIA DISCAL MIGRADA O SECUESTRO-ESPONDILOLISTESIS-HIPERTIROIDISMO-ANTICOAGULADOS.
Esto no es la panacea, pero es bueno aclarar que muchas enfermedades como la artrosis, enfermedades reumáticas, No es curativo, sino que mejora la sintomatología como es el dolor, en otros casos la curación es definitiva. Al igual que se deben corregir los motivos que producen síntomas, como es la obesidad, malas posturas, el sedentarismo etc.

Dr. Norberto Debbag
Deportólogo Cardiólogo (UBA) Mat. Nac.51.320
drdebbag@hotmail.com
Consultorio: Olazábal 2546 PB Dto.3
Capital Federal Buenos Aires Argentina
Solicitar Turnos: 154-948-5464
Proximamente: www.medicalsport.com.ar

ACB - Top5 de la 1ª jornada

Las mejores jugadas de la primera jornada.

Enlace a la página oficial de la ACB

AD. Tiempo Libre - Comienza la temporada

Ayer se celebró el sorteo de la primera eliminatoria del Torneo de Copa, con el que la Asociación Deportiva Tiempo Libre da comienzo la temporada 2008/2009.

En la primera competición de esta temporada participaran estos 13 equipos :

GILMAR

CD. SUR

CANAL ISABEL II "A"

C.B. MAJADAHONDA (nuestra nueva denominación)

CANAL ISABEL II "B"

EUROVILLAS

PARQUE DE CATALUÑA

CLUB IBERIA

LA SALLE

MENESIANO

MUDALIA

QUERQUX

NLS

El sorteo ha deparado los siguientes enfrentamientos:
19 de Octubre de 2008 (partidos de ida)
GILMAR-LA SALLE
CD. SUR - MENESIANO
CANAL ISABEL II "A" - MUDALIA
CB.MAJADAHONDA - QUERQUX
CANAL ISABEL II "B" - NLS
EUROVILLAS - PARQUE DE CATALUÑA
CLUB IBERIA (Exento de la 1ª eliminatoria)
Los partidos de vuelta, el 26 de Octubre en los campos de los equipos citados en segundo lugar.

Video presentación del MMT Estudiantes

Os dejo aquí el curioso video de la presentación del MMT Estudiantes y que está colgado en la página oficial de la ACB.

ACB - Horarios y Retransmisiones TV

Aquí tenéis un enlace a la página oficial de la ACB, donde podéis ver los horarios y las retransmisiones televisivas previstas para las cinco primeras jornadas de liga.

Horarios y retransmisiones ACB

Valoración ACB

Esta es la fórmula que la ACB utiliza para calcular la valoración de los jugadores en cada partido

PTS + ASIS + REB + TAPF + BR + FR + T1C + T2C + T3C - BP - TAPC - FP - T1I - T2I - T3I

PTS = PUNTOS, ASIS = ASISTENCIAS, REB = REBOTES, TAPF = TAPONES A FAVOR, BR = BALONES ROBADOS, FR = FALTAS RECIBIDAS, T1C = TIROS LIBRES CONVERTIDOS, T2C = TIROS DE 2 CONVERTIDOS, T3C = TRIPLES CONVERTIDOS, BP = BALONES PERDIDOS, TAPC = TAPONES EN CONTRA, FP = FALTAS PERSONALES, T1I = TIROS LIBRES INTENTADOS, T2I = TIROS DE 2 INTENTADOS, T3I = TRIPLES INTENTADOS.

Para ver: Sangre de Mayo

El joven Gabriel Araceli trabaja de cajista en una modesta imprenta de Madrid. Su novia, Inés, es una guapa chica huérfana que vive en Aranjuez, acogida por su tío, don Celestino Santos del Malvar, humilde sacerdote pariente lejano del poderoso ministro Godoy. En la visita al Real Sitio para ver a la novia, Gabriel coincide con el histórico motín del 19 de marzo contra Godoy, cuyo palacio es asaltado por la turba.

Leer más... lahiguera.net

Club Ponte en marcha - Rioja Alta

La Rioja Alta está situada en la parte más occidental de la región y ocupa todo el Valle del Ebro desde su entrada a La Rioja atravesando las Conchas de Haro hasta Logroño.
Por la distancia que la separa de la costa cantábrica (solo 100 kilómetros), La Rioja Alta tiene una marcada influencia del clima atlántico que la hace más fresa y húmeda que la zona de La Rioja Baja.
En el Norte de la subzona, debido a su particular microclima y a la tipología de terreno, se da un cultivo extensivo de la vid, mientras que en las llanuras del suroeste encontramos grandes extensiones de cereal, patata y remolacha azucarera con gran escasez de viñedo
Actividades: Visitas culturales
Incluye: Transporte, entradas a museos y monasterios, seguro RC y guías acompañantes.
Comentarios: Alojamiento en Albergue, habitaciones múltiples.
Nota importante: La asignación de plazas se realizará por riguroso orden cronológico. http://www.ponteenmarcha.es/actividades (reserva de plaza). Plazas limitadas.