Aquí tenéis unos enlaces donde ver todo lo relacionado con el dolor de espalda y algunos ejercicios para su prevención y tratamiento.
sábado, 30 de junio de 2007
ATACANDO LA ZONA
En notas anteriores, he hablado de la importancia que tiene el mover a la defensa, no permitir que jueguen cómodos y sobre todo no facilitarles con nuestra posición en el campo, que un solo defensor pueda defender a dos atacantes, o que puedan hacer ayudas con facilidad.
Hay que sacar a los defensores fuera de sus posiciones habituales en la zona.
El base tiene que moverse de tal forma que obligue a uno de los dos defensores de arriba a abandonar su sitio. Fintar o iniciar una penetración por el centro, puede ser una buena opción. Esto hará que acuda a la defensa del balón y podremos sacar ventaja con un pase al alero de ese lado. (Diagrama 1)
De la misma forma, el alero buscará una posición que obligue al defensor de la segunda línea a abandonar su sitio cuando reciba el balón, el poste bajo se colocará de tal manera que haga que, el defensor del centro se mueva de su sitio para ayudar al compañero que defiende al alero. Esto nos permitirá dos opciones de tiro claras que solo se podrán evitar con la salida de los defensores. Si esto último se produce, siempre tendremos la oportunidad de un buen pase al poste alto.
Es muy importante que el poste alto haga todos sus movimientos, buscando siempre las mejores posiciones para recibir. (Diagrama 2)
Hay que sacar a los defensores fuera de sus posiciones habituales en la zona.
El base tiene que moverse de tal forma que obligue a uno de los dos defensores de arriba a abandonar su sitio. Fintar o iniciar una penetración por el centro, puede ser una buena opción. Esto hará que acuda a la defensa del balón y podremos sacar ventaja con un pase al alero de ese lado. (Diagrama 1)
De la misma forma, el alero buscará una posición que obligue al defensor de la segunda línea a abandonar su sitio cuando reciba el balón, el poste bajo se colocará de tal manera que haga que, el defensor del centro se mueva de su sitio para ayudar al compañero que defiende al alero. Esto nos permitirá dos opciones de tiro claras que solo se podrán evitar con la salida de los defensores. Si esto último se produce, siempre tendremos la oportunidad de un buen pase al poste alto.
Es muy importante que el poste alto haga todos sus movimientos, buscando siempre las mejores posiciones para recibir. (Diagrama 2)
viernes, 29 de junio de 2007
AALBORG - Campeonato de Europa 2007 - DEPORTE CORPORATIVO.
Dieron comienzo los Campeonatos de Europa de Deporte Corporativo.En este enlace tenéis los primeros resultados de la competición de Baloncesto. Los tanteos tan bajos se deben a que los partidos se disputan a dos tiempos de 10 minutos con reloj parado.
jueves, 28 de junio de 2007
PASAR Y BOTAR DOS ACCIONES ANTAGONICAS
El bote es la acción preferida del jugador de baloncesto. Botar supone tener el balón y por tanto el protagonismo durante el juego. Es necesario sobre todo en las categorías inferiores, inculcar la idea de que el bote es un recurso más del juego, con el que realizamos el desplazamiento del balón, y nunca deber ser tomado como un objetivo. De esta manera evitaremos caer en el abuso de esta faceta del juego.
Si BOTAR supone tener el balón y acaparar el juego en un momento determinado, por el contrario PASAR es desprenderse del objeto que nos hace ser protagonistas y esto sobre todo en algunos jugadores, cuesta.
Pasar y botar son dos acciones sobre las que no hay que cansarse de insistir ya que la correcta combinación de ambas, hará que nuestro juego experimente una notable mejoría.
EL BOTE del balón, tiene que ser enérgico, con fuerza. Botar siempre sin mirar el balón y sin perder la visión de lo que sucede en el resto del campo.
La mano que no bota, hay que mantenerla siempre activa, protegiendo el bote del balón, haciendo alguna indicación, marcando un sistema, etc.
Siempre botar con la mano más alejada del defensor. Esto significa que hay que dominar el bote con cualquiera de las dos manos.
No se debe botar por encima de la cintura
El PASE debe realizarse con fuerza y siempre eligiendo la mejor opción.
El pase debe hacerse con decisión, no dudar.
Utilizar la fintas y evitar mirar el pase
Para que el pase tenga éxito, es muy importante también que el destinatario del mismo tenga una buena disposición para recibirlo. Tiene que haber muy buena comunicación entre pasador y receptor, hay que indicar al jugador que pasa como y donde se quiere el pase, levantado la mano de recepción, haciendo una finta, iniciando una puerta atrás, etc.
El pasador debe tener en cuenta estas indicaciones para efectuar el pase adecuado, para cada opción que el compañero escoja.
Si BOTAR supone tener el balón y acaparar el juego en un momento determinado, por el contrario PASAR es desprenderse del objeto que nos hace ser protagonistas y esto sobre todo en algunos jugadores, cuesta.
Pasar y botar son dos acciones sobre las que no hay que cansarse de insistir ya que la correcta combinación de ambas, hará que nuestro juego experimente una notable mejoría.
EL BOTE del balón, tiene que ser enérgico, con fuerza. Botar siempre sin mirar el balón y sin perder la visión de lo que sucede en el resto del campo.
La mano que no bota, hay que mantenerla siempre activa, protegiendo el bote del balón, haciendo alguna indicación, marcando un sistema, etc.
Siempre botar con la mano más alejada del defensor. Esto significa que hay que dominar el bote con cualquiera de las dos manos.
No se debe botar por encima de la cintura
El PASE debe realizarse con fuerza y siempre eligiendo la mejor opción.
El pase debe hacerse con decisión, no dudar.
Utilizar la fintas y evitar mirar el pase
Para que el pase tenga éxito, es muy importante también que el destinatario del mismo tenga una buena disposición para recibirlo. Tiene que haber muy buena comunicación entre pasador y receptor, hay que indicar al jugador que pasa como y donde se quiere el pase, levantado la mano de recepción, haciendo una finta, iniciando una puerta atrás, etc.
El pasador debe tener en cuenta estas indicaciones para efectuar el pase adecuado, para cada opción que el compañero escoja.
M.Ramírez
miércoles, 27 de junio de 2007
TALALGIA (ESPOLÓN CALCÁNEO, FASCITIS PLANTAR)
Esta es una lesión que alguno de mis jugadores ha tenido este año.
Si queréis saber más sobre la fascitis plantar, pinchar en el link
http://www.traumazamora.org/infopaciente/talalgia/talalgia.html
DESGARRO DE MENISCO (Cartílago)
Aquí tenéis un enlace donde podéis encontrar toda la información relacionada con este tipo de lesiones.
http://www.med.umich.edu/1libr/sma/sma_meniscal_spa.htm
ZONA 1-2-2
Aquí tenéis un gráfico con los movimientos defensivos de la defensa de zonas 1-2-2 en función de la posición del balón.
Hacer clic sobre la imagen para ver mejor la explicación de los gráficos
FINALES DE COPA A.D.TIEMPO LIBRE
Con las finales de COPA se puso fin a la temporada 2006/07. Estos fueron los resultados:
En 1ª Categoría:
C. IBERIA 84 - BASKETPOL 82
C. IBERIA 84 - BASKETPOL 82
En 2ª Categoría:
QUERQUX 55 - MENESIANO 48
QUERQUX 55 - MENESIANO 48
lunes, 25 de junio de 2007
Campeonato de Europa de DEPORTE CORPORATIVO
Mañana comienza en Aalborg (Dinamarca) el CAMPEONATO DE EUROPA DE DEPORTE CORPORATIVO, organizado por la Federación Europea de Deporte Corporativo.
En la competición de Baloncesto España está representada por Filtros Mann, brillante vencedor del Campeonato de España celebrado a principio de este mes en Zaragoza.En el enlace de más abajo, podréis ver el calendario de partidos de esta competición.
Filtros MannTorneo 3X3 Ciudad de Arganda -Sábado 30 de Junio de 2007
Os informamos que el próximo día 30 de Junio, sábado, tenemos prevista la celebración del 3er TORNEO 3X3 CIUDAD DE ARGANDA, que tendrá lugar un año más, en el solar de aparcamiento de la parada del metro de Arganda.
Un año más nos encontraremos todos los amantes de este deporte para practicar una de las modalidades más divertidas y espectaculares, el 3 x 3 street-ball, ¡¡¡ESPECTACULO PURO EN PLENA CALLE!!!!
Después del éxito con que fue acogida la primera edición del torneo el año pasado, volvemos de nuevo, con nuevas ideas y esperando batir record de participación que consoliden el torneo como uno de los más atractivos de nuestra comunidad
Queremos invitar a participar de este torneo a todas las asociaciones deportivas, clubes, colegios e institutos del distrito y jugadores amateurs de competiciones escolares, mancomunadas y federadas tanto de Arganda como de los alrededores, por ello mediante la presente, os invitamos a pasar un día estupendo que servirá como fiesta de despedida de la temporada de baloncesto 06-07.
Contaremos una vez más con un entusiasta equipo de más de 50 colaboradores que hará posible el desarrollo de la competición en medio de un ameno y agradable ambiente deportivo.
Para garantizar el éxito de esta festiva jornada deportiva, contamos con unos colaboradores de lujo, por un lado el Club Baloncesto Arganda aportará jugadores, árbitros y demás colaboradores con el deseo de consolidar en nuestra ciudad un gran torneo de calidad, por otro lado, nuestro Ayuntamiento nos garantiza una estrecha participación en diferentes áreas, para lo cual ya nos ha reservado los amplios terrenos que sirven de aparcamiento de la estación de metro de Arganda durante todo el día, (recordad que será el próximo sábado, 30 de Junio) además de darnos cobertura en todo el montaje de las infraestructuras
Solo por participar se os obsequiará con una preciosa camiseta conmemorativa del evento, además de vales canjeables por bebidas y un tremendo BOCATA, todo por solo cuatro euros, que es lo que costará la inscripción a cada participante.
En el descanso de las competiciones celebraremos concursos de tiros libres y de triples, podrás participar tantas veces como quieras, los premios para los ganadores prometen ser muy interesantes, además de los trofeos se premiara con diferente material deportivo.
Cada equipo estará formado por tres o cuatro personas que al inscribirse recibirán una camiseta conmemorativa con el logotipo del tres por tres de regalo, junto con unos vales canjeables por bebidas y un bocadillo, además de un obsequio.
A primera hora (a partir de las 9:00 h) se procederá al registro y comprobación de los equipos participantes, que ¡¡en los días previos!! habrán realizado el pago de la cuota de inscripción de 16 €, (4 € por jugador), en el nº de cuenta 2100-4588-69-0100082454 de LA CAIXA.
Es muy importante detallar al realizar el ingreso estas cuatro cosas:
1) Nombre del equipo
2) Nombre de la persona que realiza el ingreso
3) Nº de teléfono de contacto
4) Categoría del equipo (sino se conoce indicar año de nacimiento del jugador de mayor edad)
El día del torneo, sábado a las 9:00 h, al mostrar el justificante del ingreso, se os dará el cuadrante de cruces correspondiente a cada equipo y se os irá notificando por megafonía el comienzo de los partidos según el horario previsto.
Los partidos comenzarán a las diez de la mañana, estarán desarrollándose las fases clasificatorias hasta las 17:00 h hora en que comenzaran las semifinales, a las 18:00 h está previsto el comienzo de las finales y a las 19:30 h la entrega de trofeos por parte de las autoridades asistentes.
Todo el torneo estará ambientado musicalmente con temas apropiados como son hip-hop, rap, funky y estilos similares propios del “basket street-ball” americano.
De 14:00 h a 15:00 h realizaremos una parada para descansar y comer, momento que aprovecharemos para celebrar los concursos de tiros libres y triples con la participación de todo el que quiera animarse.
La participación en los concursos de triples y tiros libres es totalmente abierta a todo el mundo, por lo que no será necesario estar inscrito en el torneo para participar en los concursos.
Paraje Natural Karts de Yesos de Sorbas (Almería).
Aquí tenéis otra propuesta turística, esta vez para los más aventureros:
El Paraje Natural Karts de Yesos de Sorbas (Almería).
Situada al este de la provincia, a menos de una hora de la capital, Sorbas, a 477 metros de altitud y con 2.700 habitantes, es de origen íbero, posee ruinas de un castillo árabe, siendo la característica más sobresaliente el empalizamiento sobre un meandro encajado del río Aguas, al que asoman sus casas colgantes.
Las galerías y salas del Karst de Sorbas son un museo de formas cristalinas en yeso con estalagmitas y estalactitas, yesos coraloides, bolas de yeso, columnas, anillos, etc.
Se han inventariado cerca de 1.000 cavidades, la mayoría sin explorar. El descubrimiento data del año 1967. Desde entonces se ha explorado más de 50 Km. de galerías, lo que supone la mayor concentración de cavidades de toda Andalucía y probablemente de España.La cavidad más destacada es la llamada Cueva del Agua, que con 8.020 metros de desarrollo conocido y con un cauce de agua subterráneo activo en su nivel más bajo, es la más importante de España desarrollada en yesos.
(Información y fotografía obtenida de filabresOnline)
Os dejo un enlace a FilabresOnline, donde podéis obtener todo tipo de información sobre esta y otras rutas por la provincia almeriense
http://www.filabresonline.com/karst.html
El Paraje Natural Karts de Yesos de Sorbas (Almería).
Situada al este de la provincia, a menos de una hora de la capital, Sorbas, a 477 metros de altitud y con 2.700 habitantes, es de origen íbero, posee ruinas de un castillo árabe, siendo la característica más sobresaliente el empalizamiento sobre un meandro encajado del río Aguas, al que asoman sus casas colgantes.
Las galerías y salas del Karst de Sorbas son un museo de formas cristalinas en yeso con estalagmitas y estalactitas, yesos coraloides, bolas de yeso, columnas, anillos, etc.
Se han inventariado cerca de 1.000 cavidades, la mayoría sin explorar. El descubrimiento data del año 1967. Desde entonces se ha explorado más de 50 Km. de galerías, lo que supone la mayor concentración de cavidades de toda Andalucía y probablemente de España.La cavidad más destacada es la llamada Cueva del Agua, que con 8.020 metros de desarrollo conocido y con un cauce de agua subterráneo activo en su nivel más bajo, es la más importante de España desarrollada en yesos.
(Información y fotografía obtenida de filabresOnline)
Os dejo un enlace a FilabresOnline, donde podéis obtener todo tipo de información sobre esta y otras rutas por la provincia almeriense
http://www.filabresonline.com/karst.html
domingo, 24 de junio de 2007
3-1 El REAL MADRID campeón ACB 2006/2007
El REAL MADRID consigue el título de la ACB tras derrotoar al Barcelona en su campo por 71-82.
Os pongo aquí unos cuantos enlaces para que podáis ver todos los detalles de esta jornada triunfal del club blanco.
El Pais:
http://www.elpais.com/articulo/deportes/Reyes/ACB/elpepudep/20070624elpepudep_15/Tes
Diario MARCA:
http://www.marca.com/edicion/marca/305/playoffs_acb/previaxcronica/es/desarrollo/1009337.html
SPORT Barcelona:
http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idnoticia_PK=418631&idseccio_PK=808
El Mundo Deportivo:
http://www.elmundodeportivo.es/20070624/NOTICIA320221646.html
Diario el Mundo:
http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2007/06/24/baloncesto/1182703853.html?a=517c30d7e0b26770bf7e792978a9296e&t=1182715582
LA Vanguardia de Barcelona:
http://www.lavanguardia.es/lv24h/20070624/51366279997.html
Os pongo aquí unos cuantos enlaces para que podáis ver todos los detalles de esta jornada triunfal del club blanco.
El Pais:
http://www.elpais.com/articulo/deportes/Reyes/ACB/elpepudep/20070624elpepudep_15/Tes
Diario MARCA:
http://www.marca.com/edicion/marca/305/playoffs_acb/previaxcronica/es/desarrollo/1009337.html
SPORT Barcelona:
http://www.sport.es/default.asp?idpublicacio_PK=44&idioma=CAS&idnoticia_PK=418631&idseccio_PK=808
El Mundo Deportivo:
http://www.elmundodeportivo.es/20070624/NOTICIA320221646.html
Diario el Mundo:
http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2007/06/24/baloncesto/1182703853.html?a=517c30d7e0b26770bf7e792978a9296e&t=1182715582
LA Vanguardia de Barcelona:
http://www.lavanguardia.es/lv24h/20070624/51366279997.html
jueves, 21 de junio de 2007
NUESTRO SISTEMA DE ATAQUE-¿Podemos saltárnoslo?
Como ya habéis comprobado en nuestra competición, a excepción de nuestro equipo y alguno más que utiliza la defensa individual ocasionalmente, el resto de los clubes, defiende casi exclusivamente en zona. Tenemos que evitar que por esta circunstancia, los sistemas contra zona que nosotros utilizamos se conviertan en rutinarios y los hagamos de forma automática sin explotar la variedad de opciones que sus movimientos nos ofrecen. Yo soy de la opinión de que los sistemas están para saltárselos, pero de la misma forma que cuando jugamos libre, para saltarse un sistema tenemos que cumplir también una serie de reglas. La primera y muy importante, es que el balón hay que moverlo y no hay que precipitarse ya desde el primer movimiento. Debemos hacer que la defensa se mueva, y no permitir que esté cómoda. El movimiento del balón hay que hacerlo con sentido, utilizando fintas de tiro, fintas a un lado y pase a otro, amagar el pase a los jugadores interiores etc., como os he comentado más arriba, que la defensa no se sienta cómoda y que no se limite a ver como nos pasamos el balón. Hay que pasar cuanto antes la línea de medio campo para disponer del máximo tiempo de posesión para nuestro sistema de ataque. Aquí es muy importante la claridad de ideas de nuestros bases y tener en cuenta el tiempo disponible de posesión para mandar uno u otro sistema. Tenemos que colocarnos con la disposición inicial de nuestro sistema y marcarlo además desde atrás, de forma que cuando todos nuestros jugadores estén en el campo de ataque, tengamos muy claro qué movimiento es el que vamos a realizar. Hay que mantenerse siempre en la línea de pase y no permitir que ningún defensor se coloque entre nosotros y el balón. Hacer fintas de recepción e incluso amenazar con una puerta atrás. Respetar los espacios, porque acercarnos al compañero con balón puede suponer que un solo defensor puede estar en disposición de defender a dos atacantes con solo hacer un pequeño desplazamiento. Siempre ocupar los espacios libres que los movimientos de los defensores dejen. Ir al rebote ofensivo. Es muy importante porque como ya os comenté en otro artículo con la disputa del rebote ofensivo es con lo que debe comenzar nuestra defensa. Ir al rebote de ataque, dificulta la salida rápida de nuestros contrarios y sobre todo nos permite a nosotros segundas opciones.
Nuestro sistema "palma" que utilizamos tanto para zona como para hombre, tiene como fin primordial llevar el balón a nuestro mejor tirador para que lance a canasta después de conseguir ventaja tras el corte. Esa es la finalidad de nuestro sistema, pero hasta llegar aquí, hay varias opciones por el camino que tenéis reflejadas en el diagrama, de las que se puede hacer uso en función de las circunstancias del juego.
Además del uso de estas opciones, en cualquiera de los movimientos podemos saltarnos el sistema… eso sí insisto, hay que respetar ciertas reglas.
El jugador con balón tiene que tomar la iniciativa y pedir un bloqueo, cambiar de dirección, pasar e ir a bloquear, fintar un tiro y pasar. Los jugadores sin balón tienen que hacer fintas de recepción, intentar la puerta atrás, no ir hacia el jugador con balón salvo que el pida un bloqueo directo, etc.
Nuestro sistema "palma" que utilizamos tanto para zona como para hombre, tiene como fin primordial llevar el balón a nuestro mejor tirador para que lance a canasta después de conseguir ventaja tras el corte. Esa es la finalidad de nuestro sistema, pero hasta llegar aquí, hay varias opciones por el camino que tenéis reflejadas en el diagrama, de las que se puede hacer uso en función de las circunstancias del juego.
Además del uso de estas opciones, en cualquiera de los movimientos podemos saltarnos el sistema… eso sí insisto, hay que respetar ciertas reglas.
El jugador con balón tiene que tomar la iniciativa y pedir un bloqueo, cambiar de dirección, pasar e ir a bloquear, fintar un tiro y pasar. Los jugadores sin balón tienen que hacer fintas de recepción, intentar la puerta atrás, no ir hacia el jugador con balón salvo que el pida un bloqueo directo, etc.
miércoles, 20 de junio de 2007
Estudios: Lesiones deportivas en niños aumentan cada año.
Os dejo aquí otro trabajo que he recibido en mi e-mail sobre, el aumento de la Lesiones Deportivas en niños, enviado por el Dr. Norberto Debbag.Estudios: Lesiones deportivas en niños aumentan cada año.
Hay investigaciones publicadas recientemente, que muestran que en la actualidad deportiva infantil, cada vez hay una mayor frecuencia de lesiones, algunas graves y a edad menor (5 a 14 años).
Este estudio fue realizado por la doctora Christy Collins, del Hospital Infantil de Columbus en Ohio, en especial dirigido a las lesiones en el fútbol juvenil y que fuera publicado en Febrero último en la edicion de The American Journal of Sports Medicine.
Se tomó un periodo de 13 años de seguimiento y se detectó alrededor de 1,6 millones de niños estadounidenses entre 2 y 18 años, que sufrieron lesiones futbolísticas, como para visitar una sala de emergencias e incluía a niñas. Se encontró que el 60% de las lesiones fueron sufridas en niños y la mitad ocurrió entre los 10 y 14 años. No pudiendo precisarse con exactitud el número de niños que practican el mencionado deporte, porque no existe una base de datos de clubes de fútbol.
Se calculó que del 11,4% de los jóvenes que se dedicaban al fútbol juvenil aumentó la cifra a 21.8 %. El estudio abarcó 100 Hospitales de emergencia a nivel nacional...Las lesiones más comunes fueron en: mano, muñeca y dedos, seguidas de lesiones en tobillos y rodillas. Entre los jugadores de 15 a 18 años, fue más frecuente la conmoción cerebral por el contacto. Entre los de 2 a 4 años lo más habitual, fueron lesiones en cara, cabeza y el cuello. Luego del estudio, la Dra. Collins, como la Dra. Cynthia Labella (Hospital Infantil de Chicago), coinciden en que deberían usar protectores adecuado al deporte que practican.
La Dra. Labella recalcó que los niños nunca deben jugar si hay dolor, este es señal de exceso de uso o lesión. Los niños no son adultos en miniatura.
Bibliografía: Christy Collins, M .A. Columbus Children’s Hospital, Ohio, Cynthia Labella.Children´s Memorial Hospital, Chicago. Febrero 2007 The American Journal of Sports Medicine.
Otros estudios próximos a presentarse son.
La investigación realizada por el Dr. Richard Schultz, que será presentada en la reunión anual de la Academia Americana de Ortopedia en San Diego. Demostró que el 40% de todas las visitas a salas de emergencia, que tenían que ver con niños entre 5 y 14 años de edad se debían a lesiones deportivas. Observando, lesiones de hombro graves, que necesitaban cirugía y que la ruptura del Ligamento Cruzado anterior se ve en niños de 9 y 10 años, siendo necesario la cirugía, con los riesgos en las placas de crecimiento.
Otro estudio realizado por el Dr. Lyle Michelli, director del Centro de Medicina deportiva para chicos del Hospital de de Niños de Boston, refiere que la precocidad de comienzo de la actividad deportiva, el entrenamiento más duro y por más tiempo, favorecen las lesiones por ejercicio excesivo, en el 60 al 70 % de los casos. Los niños que practican deportes individuales, son más propensos a las fracturas por estrés y hasta tendinitis, debido a mayores horas de entrenamiento... Sugiere mejorar la seguridad en el deporte infantil, comenzando con la educación y la certificación de los entrenadores, dijo Michelli.
Opinión:
Luego de observar los estudios mencionados, con seguimiento a largo plazo, se podría concluir que con el paso de los años, el deporte que era recreativo, creativo en los niños, se ha tornado cada vez más competitivo y exigente, creyendo que el organismo de los niños se comporta igual que el adulto. Grave error, ya que al estar en pleno desarrollo y crecimiento, las consecuencia del excesivo ejercicio, producen daño grave, en lo que se refiere al crecimiento habitual, con lesiones severas que pueden dejar secuelas de por vida.
Los expertos, estuvieron de acuerdo en que jugadores, padres y entrenadores, necesitan prestar atención a los cuerpos en desarrollo. Considero que la falta de experiencia para entrenar niños, desde el punto de vista fisiológico, biomecánico, psicológico, etc. es la clave para no cometer errores futuros, debiendo concordar el entrenamiento, con la etapa de desarrollo del niño y para eso hay que prepararse, así como hay una especialidad médica para el adulto y otra para el niño.
Además no se puede entrenar fuerza a los 12 años, en lugar de trabajar la coordinación y la velocidad, como dicen los expertos el niño debe realizar una variedad de actividad física y de esa manera poder desarrollar el control motriz.
Deseando que se tome conciencia, tanto por parte de entrenadores, como padres, docentes, etc., les dejo un saludo muy respetuoso.
DIFUNDIR ES PREVENIR
Dr.Norberto Debbag
Cardiólogo Especialista en Medicina del Deporte - Argentina
martes, 19 de junio de 2007
VERANO DE BALONCESTO
Este verano las categorías inferiores del baloncesto español, estarán presente en nueve frentes, en los que a buen seguro confirmarán el buen momento por el que atraviesa el basket nacional.
Estas son las citas que se avecinan:
CATEGORIA MASCULINA:
Europeo Sub-20 6/15 julio en GORIZIA (Italia) y NOVA GORICA (Eslovenia)
Mundial Sub-18 12/22 de julio en NOVI SAD (Serbia)
Europeo Sub-16 20/29 de julio en CRETA (Grecia)
Europeo Sub-18 3/12 de Agosto en MADRID
CATEGORIA FEMENINA:
Mundial Sub-20 29 junio/8 Julio en MOSCU(Rusia)
Europeo Sub-19 29 junio/8 Julio en NOVI SAD (Serbia)
Europeo Sub-20 13/22 de julio en SOFIA (Bulgaria)
Mundial Sub-19 26 julio/5Agosto en BRATISLAVA(Eslovaquia)
Europeo Sub-16 27 julio/5 agosto en VALMIERA(Letonia)
Estas son las citas que se avecinan:
CATEGORIA MASCULINA:
Europeo Sub-20 6/15 julio en GORIZIA (Italia) y NOVA GORICA (Eslovenia)
Mundial Sub-18 12/22 de julio en NOVI SAD (Serbia)
Europeo Sub-16 20/29 de julio en CRETA (Grecia)
Europeo Sub-18 3/12 de Agosto en MADRID
CATEGORIA FEMENINA:
Mundial Sub-20 29 junio/8 Julio en MOSCU(Rusia)
Europeo Sub-19 29 junio/8 Julio en NOVI SAD (Serbia)
Europeo Sub-20 13/22 de julio en SOFIA (Bulgaria)
Mundial Sub-19 26 julio/5Agosto en BRATISLAVA(Eslovaquia)
Europeo Sub-16 27 julio/5 agosto en VALMIERA(Letonia)
CONFERENCIA DE GARBAJOSA
JORGE GARBAJOSA, dará una conferencia-debate en la FUNDACION PEDRO FERRANDIZ (Alcobendas).
La cita será el próximo día 20 de junio a las 12 de la mañana, y actuará de moderador Alfredo Relaño, Director del Diario As.
http://www.fpferrandiz.org/
La cita será el próximo día 20 de junio a las 12 de la mañana, y actuará de moderador Alfredo Relaño, Director del Diario As.
http://www.fpferrandiz.org/
lunes, 18 de junio de 2007
LA COMARCA DE LOS VELEZ
Por si estas vacaciones estais por Murcia o Almería, aquí os dejo una propuesta que seguro os encantará: LA COMARCA DE LOS VELEZ (Vélez Rubio,Vélez Blanco,María y Chirivel).
La Comarca de los Velez está al norte de Almería y es la parte más montañosa y más fría de la provincia, además de la más rica en lo que a fauna y flora se refiere.Podéis encontrar toda la información sobre la comarca y los pueblos que la forman en estos enlaces:
CARTELES DE LA FERIA TAURINA DE ALMERIA (19 al 25 /8/2007)
Foto M.Ramírez
Ya están confeccionados los carteles de la FERIA TAURINA DE ALMERIA, considerada como la 2º Feria de Andalucía por detrás de la Feria de Abril de Sevilla. En este enlace tenéis la información completa de la presentación de los carteles de este año.
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